精油をつかって、エイジング対策 フランキンセンス編

こんにちは。
なんとなく不調な日々をすごしましたが
相変わらず忙しい週末。
若くもない体に鞭打って
何とか、今日の役目を終えました。

先日お話したとおり、溶連菌に
倒され、けだるさに、食欲不振。
お陰様で
ちょっとやせて





　　美人になるどころか






なんか、ふけた感が！！



そうなんです。下手にやせると、




　　しわはいりませんか？






がっくり〜〜！
ってなわけで、今日はフランキンセンスという精油で
若返り、エイジングをとめる為
あがいてみることにしました。

この、フランキンセンス
私も、アロマコーディネーターの資格を取るため
勉強を始めるまで、聞いたこともありませんでした。

しかし、はるか古代からとても大切にされた香り
なのだそうです。
古代よりその価値を尊重され、
黄金に値するものとして取り引きされていました。
古代エジプトでは化粧品や医薬品として使われ、
又ミイラの防腐剤としても用いていたようです。
この木の薫香が呼吸を落ち着かせ瞑想に役立つことから、
さまざまな古代文明の祭壇や寺院で焚かれたそうです。
なんだか荘厳ですね＾＾

香りはスッキリとしていて、樟脳のような、
いかにも木から採取したというウッディーな香りがします。

この香りは感情を落ち着かせてくれます。
過去の傷ついた心をなぐさめます。
心をなごませ、幸福感をもたらします。

そして、ここからが、私の年代の女性には

　　特に大事


フランキンセンスは古来より「若返りの精油」とされ、エジプト人はフランキンセンスを使って、若返りのパックを作り、しわとりをしていたそうです。

現在でも、老化した肌の強壮や収れん作用、皮脂のバランスを整えるのに役立ち、炎症を抑え、しわを伸ばすのに効果的と、スキンケアに利用するアロマセラピストも多いといいます。



しわとり、若返りと

うれしい効能。

やつれきったこの顔に、今日は、いたわりの
フランキンセンス様。


顔のオイルトリートメント。そして、
蜜蝋とホホバオイルで作るクリームにも

フランキンセンス



　　はるか古来の美しい女性を意識し
　　近い未来の自分の為に。

　
精油を使ってとめよう!老化。
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ワンカップアロマ

こんにちは。

昨日は、最高にうららかで暖かで
春の日差しに恵まれました。
今日もお日様は、お洗濯日和
を提供してくれて、
ベランダいっぱい、お庭いっぱい
洗濯物がたなびいている方も多いでしょう


しかし




ピンキーママのお家では、この季節、
ベランダに洗濯物がゆれることはありません。




花粉と徹底抗戦








家の中は、洗濯物の旗がたなびき
ひっじょうーーーーーーに


　　湿度を保って



おります。
そんな私のワンカップアロマ





要するに、アロマの吸入なのですが、
アロマの精油は、呼吸器を通して
体に入るか、皮膚を通して体に入るか、
この2種類しかありません。
皮膚から毛細血管を通して体内に取り込むには、

　　オイルマッサージ




などが、メジャーな使い方ですよね。
で、呼吸器を通して、肺から、全身に
送り込むには

　　吸うわけですが、


ティッシュに1，2滴たらして、部屋の隅に
置いておいても、ふわ〜〜〜〜〜っと
香りが拡散されますが、
最近は、鼻の調子が悪いので、もうちょっと
満足を得たくて、
ワンカップアロマ・・・しています。




マグカップいっぱいの、熱湯に、
精油を1滴(1滴で十分です）
この時期、ユーカリ、ティーツリー、が
効果あるので、使っています。
これを、部屋の中心に追いて、5呼吸くらい
ゆっくり深呼吸。あとは、熱湯が
さめるの従い、香りの拡散も緩慢に
なってきますが、もう、精油は体の中を
駆けずり回っているはず・・・。


ちょっとした、こんな気分転換をはかり、
この時期をしのいでおります。

眠る前にはボウルアロマです。
小さめのボウルに、先ほどの精油プラス
ラベンダーを1滴。

こどもたちがお風呂に入ったら、
コレを作ってお布団を引いて、


　　眠る時の香り




を演出。落ち着きます。
自己満足です。←大事大事


もちろんアロマディフューザーがあればなおいいかもしれませんが・・・・。
ワンカップと、洗濯物で、事たらしちゃってます〜


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アロマでクリーム作っちゃった

こんにちは。


今日は気持ちよくですね。
私は朝寝坊し、怠惰な午前中を
一家で過ごしております。

今日で、仮面ライダー電王が終わってしまって
残念です。
いいじゃんいいじゃんすげーじゃん


ちょっと好きでした






さてさて、更新も久しぶりなのですが
この数日、珍しく王子が具合が悪く
臥せっておりました。
姫がよくなったと思ったら・・・・。

やはり、果物大王の彼も、
風邪をひきまして、下痢、嘔吐も
一回ずつ、派手にいきまして、
ずっと食指不振が続きましたが

ようやく今日



　　おにぎり１個




おいしそうに召し上がり、完治の兆し。
ああ、良かった〜




お腹の不調とともに
一家を悩ませたのは



　　王子の鼻詰まり　ふごふご





でした。
鼻が〜〜〜〜〜〜、と、目を覚まして
ないてしまいます。
確かに、鼻は呼吸する器官ですから、
息苦しさに不安も募り
そりゃ、泣けてきますよね。
花粉症の私はその気持ち、よくわかります。



鼻が詰まる→薬を飲む



　　が、一般的な対処法なんだとは思いますが、


｢薬」は最終兵器にとっておきたい私は
家庭用の吸入器で、加湿を心がけたり
鼻のマッサージをしたり、
蒸しタオルを当てたりするのですが、
今回はちょっとアロマを使ってみました。



　　　
蜜蝋を使って、クリームを作ってみました。
蜜蝋とホホバオイルを基材にして、

　　�@ティーツリーを入れたリップクリーム
　　�Aカモミールと、フランキンセンス、ラベンダー
　　　をいれた、モイスチュアークリーム



　このクリームの、�@リップクリームを
　　王子の鼻の下に塗って、
　　かさかさになった唇にもたっぷり塗って
　　鼻が詰まった〜といわれた時にも
　　塗ってみました。



　　気持ちの問題もあるかもしれませんが、
　　すっきりした香りは、なんとなく
　　良いみたいで、すっとするー、

　　効果はあるようです。


　　ちなみにこのティーツリー

　　ウイルスや細菌に対して、殺菌作用が
　　並大抵ではないそうです。
　　鼻のカタル症状、鼻水、鼻づまりにも
　　効果があるし、水虫などの真菌にも
　　効くそうですよ。


　　エアーフレッシュナーとともに
　　結構使っています。



　　アロマテラピーはファッションと同じ？簡単にすぐ始められます。

　　１８日の医療ニュースで
　　こんな記事を見ました。


　　
２歳未満への投薬回避を　市販風邪薬、
副作用多く　米医薬品当局が勧告　《１》

記事：共同通信社
提供：共同通信社

【2008年1月18日】


　【ワシントン１７日共同】米食品医薬品局（ＦＤＡ）は17日、生命にかかわる重大な副作用が起こり得るとして、2歳未満の乳幼児に市販の風邪薬やせき止め薬を飲ませるべきではないとする、親や養護者向けの勧告を発表した。

　市販薬は消炎剤や去たん剤、抗ヒスタミン剤などを含み、まれにだが死亡やけいれん、動悸（どうき）、意識レベルの低下などの副作用が報告されているという。2歳から11歳までの子どもについても安全性のデータを検証中として、薬の併用はしないなど慎重な使用を勧めている。

　ＡＰ通信によると、2-11歳についてＦＤＡは今春までに結論を出す方針だ。

　医師が処方する薬については、今回の勧告の対象ではない。

　ＦＤＡなどによると、風邪の症状を抑えるとされる一般的な市販薬について「6歳未満の子どもへの効果を裏付ける研究成果はなく、使用すべきではない」とした昨年10月の諮問委員会の勧告に一部従った。

　この勧告に先立ち、米国では主要な製薬会社が「飲み過ぎにつながる恐れがある」との理由で2歳未満の乳幼児向け風邪薬を自主的に回収していた。

　米国の主要な製薬会社や販売業者でつくる「消費者ヘルスケア製品協会」は17日、「自主的な回収措置が正しいことが確認された」として、ＦＤＡの勧告を支持する声明を出した。









抗ヒスタミン剤は、いわゆる鼻水にも
よーく効きます。
市販薬って、風邪薬のなかには
いろんな作用のお薬が入っていますから
知らずに飲ませては危険なことがありますよね。
大人は具合わるいな〜、と思うと
薬を買って飲んで仕事するって事が
多いと思いますが、
まさかこどもにも同様に売薬飲ませるなんて事
ないですよね？

私個人的には、薬は最終手段かな〜と
考えています。
鼻づまり、鼻水などは、できれば
薬を使わず手当てできればいいな・・・・
と考えています。



これから花粉の季節を迎えます。
自分自身のためにも
色々対策を講じなくては〜〜〜



　　蜜蝋クリームはよく伸びるし
　　プロポリスも含まれてて
　　肌にも良いようですよ。
　　何より無添加という
　　わたしのをくすぐる
　　自然派ケアであるところが気に入ってます。



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　蜂蜜とティーツリーパワーで
　　ハニーフラッシュ

ネトルを飲んで寝とるうちに

解熱剤に対する貴重なコメント
みなさん、ありがとうございました。

私はママで、ナースですが、
我が子にできるだけ薬を使いたくないと
思っている人なので、

・・というか、適切に薬を使いたい、というほうが
　　正しいかな。

そのような視点から記事を書いております

もちろん違った意見の方がいても当然で、
いつも、私たちは選択することができるのですよね。
でも、選択肢を知らなければ
選択することはできないんだろうな、
と思っております。
ひとつの意見として耳を傾けていただけたら
幸いですいつもありがとうございます。




そんな薬嫌いの我がママナース





今日は、ネトルというハーブ体験を
お伝えしたいと思います





先日急に腕に赤いぽつぽつや、もりっとした


　　じんましん様の湿疹が



できました。
理由もわからず、痒いのと赤いので

　　むずむず不快指数UP!





　　もともと、アレルギー体質があるので
　　花粉などに反応したのか？と思いましたが。

　　手持ちの内服薬
　　ありとあらゆるものがありますから、
　　抗アレルギー剤を飲めば
　　おそらく早々に消えてしまうだろうな、
　　と、予測できます。でも、


　　　　もうちょっとナチュラルに




何とかしたいな〜が
最近の心境・・・・。



たまたま、チャイルドケアという
勉強をしていて、その教材に、
さまざまなハーブがあるので、
今まで飲んだことのないものを
調べてみると・・・・


　　　ネトルというのが




抗アレルギー作用があるらしいではありませんか！！




早速飲みました。



急須でいれて・・・・。
（ハーブティーなんていうしゃれっ気なしの
　　　　マイキッチン・・）

ネトルは
緑茶に近い感じで飲みやすかったです。



し

か

も、


翌日にかゆみが消えました。へえ〜っと、驚きました
お茶代わりに何度か飲みましたが
薬を使わなくても
２週間ほどたつと、すっかりもとどおりに
なりました。赤みもきれいに取れて・・・。

悪いものが外に出た〜〜！！という
すっきり感を感じました。



　　　ハーブって、若い頃ぜんぜんおいしくな〜い


　　って感じていました。

　　煙草すぱすぱ吸って、がんがん飲んで
　　うるさいところで夜更かしほうけ、
　　おまけに外食ばっかりの若かりし頃、
　　味覚も感覚も鈍っていたのかな〜?
　　時間が惜しいから、具合が悪くても
　　ヒットする薬でごまかしごまかしして
　　仕事に遊びに励んだ自分の体に
　　ちょっと申し訳なさを感じたりして・・・。



　　
　　
　　早寝早起き、禁煙、お家でご飯・・・
　　今の当たり前の生活に
　　ハーブは難なく溶け込んでおります。
　　
でも、パパは、ハーブが大嫌い！！


やっぱ、ヘビースモーカーさんには
おいしく感じないのかな〜？


　　　　
　　こどもたち？

　　　今はエキナセア(細菌、ウイルス感染予防）
　　　　　ジャーマンカモミール(風邪症状の緩和、暖める）

　　　　をベースに、足し算引き算しながら



　　　適当にブレンド


　　して、寝る前や朝、飲ませています。



もちろんマヌカハニー(王子の大好物）
やオリゴ糖で甘みを付けて、
ですが・・・・・。
今のところずっと風邪を引いていませんが
コレからが冬本番！！
摂氏７度以下はインフルエンザの
快適温度だそうなので
　　　暖か〜くして、備えたいですよね




　　　皆々様も、本格的寒々シーズンですので
　　　きをつけてくださいね！！！
ネトル飲んで寝とる間にコチラをポチっと〜☆

あーりーがーとーうー＾＾

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手作りパック

こんばんは。
昨日は、エステ体験で
大変心地良い時間をすごさせていただきました。
大変うれしゅうございました＾＾

が、何にも買わずに
シャラット帰路につき、
まんまと

自転車に引かれそうに


なるという結末に。


それも、さんすけさんのご指摘どおり
大好物のプチチャラ男じゃなく、




ママチャリ男に





ですよ。ママチャリ男に。












これはやはりお姉さんの忠告を
無視したためか？


　　で、昨日のおねえさんの忠告を
　　無視せず、きちんと受け入れようと思い




鼻の毛穴開いちゃって・・・



ちょっと今のお手入れじゃ



正直限界ですよ





　　　なんていわれてきたので



自己満足自我自賛の、手作り化粧水のみでは限界？？




　　　手作りパックを作ってみました〜

　　
　　


　　　<材料>
　　　モンモリオナイトの土３０グラム
　　　容器
　　　混ぜる容器
　　　タケ串
　　　ミネラルウォーター
　　　精油１，２滴(今回はローズマリー）
　　　蜂蜜小さじ半分


　　　　モンモリオナイトの土に、ちょっぴり
　　　　お水を入れて
　　　　蜂蜜を混ぜる。
　　　　全体が耳たぶよりちょっと
　　　　やわらかくなるまで
　　　　お水をいれて、よく混ぜる。

　　　　精油を１，２滴入れてよく混ぜる。
　　
　　　コレで３回分のパック！！


　　　入浴中に毛穴が開いたら塗って
　　　１０分後に洗い流す。



　　モンモリオナイトは敏感肌、乾燥肌用の
　　パック基材です。
　　にきび肌、普通肌には、カオリンがいいそうですよ。




さあ、コレで毛穴を消せたら私の勝ち
毛穴が消えなかったらシーボンに行かなきゃ
　　



　　　　ちなみにローズマリーは
　　　　開いた毛穴に良いらしいです＾＾


毛穴毛穴って、や〜ね〜もう！！

おせおせまきまきブレンド

本日も、忙しい週末をやり過ごし


日が暮れてからの



　　　　魔女チックタイム・・






いひひひひひ・・・・・・・
と笑いながら、なにやら液体を
調合する私。





アロマよアロマよアロマさん




おせおせまきまきブレンドの





エアフレッシュナーを作りたいのですが・・・・・。








は？なんでしょう？






実は、先日作成した
｢さよならインフルエンザブレンド」を
職場である診療所に持参したところ
ナース仲間たちが興味を示してくださり
こんな楽しい

　　　オーダーメード



のご希望が・・・




�@おせおせまきまきブレンド（とても忙しいこの時期、
　　　　　　　　　　　　　　あまりの患者数の多さに
　　　　　　　　　　　　　　疲れが見えて、
　　　　　　　　　　　　　　仕事の効率が落ちたら
　　　　　　　　　　　　　　噴射）

�AB.K（ぼけ）ブレンド（待ち時間の長い患者様に
　　　　　　　　　　　　すこしでも、穏やかに気持ちになっていた　　　　　　　　　　　　だこうともくろみぼけ〜っと
　　　　　　　　　　　　リラックスし、眠気をそそる為噴射）

　　　　




こんな感じ。
ネーミングまで考えてくれたので


イマジネーションかきたてて、アロマよ。。。♪





で、決まりました。

�@おせおせまきまきブレンド・・・・ユーカリプタス
　　　　　　　　　　　　　　　　　ローズマリー
　　　　　　　　　　　　　　　　　ベルガモット
　　　　　　　　　　　　　　　　　レモングラス
�AB.Kブレンド・・・・カモミールローマン
　　　　　　　　　　　フランキンセンス
　　　　　　　　　　　ベルガモット
　　　　　　　　　　　ラベンダー



　　　　無水エタノール３０ML
　　　　ミネラルウォーター２０ML
　　　　容器
　　　　精油計４０滴


が、教科書どおりの作り方ですが、
４０滴入れると個人的に子供に吸わせるのが
気になるので、私のは２０〜２５滴の構成で
行きます。



こんな感じのブレンド。
月曜日に持参して、みんなにためしても〜らお　　









気分が乗りのりになってきたので
もひとつ作りました＾＾

妖艶な先輩に





先日の付けまつげフルセット(購入から装着まで）のお礼に


　　　{蝶々婦人」




のネーミングで・・・・・。
イランイラン、ラベンダー、ベルガモットを混注
お気に召していただけるといいのですが・・・・・





魔女っ子ピンキーにポッチン☆よろしくお願いいたします





P.S　　いまだアロマの入門編を学習中ですが、
　　　患者様に使うのはとても恐れ多くてできません。
　　　いつか、メディカルアロマ・・・・で、
　　　患者様が薬を減らせるようなかかわりが
　　　できるといいな〜と思っています♪
　　　もちろんナースサイドでは、リラックス、
　　　リフレッシュにかつようしたいな、と思っております

手作り化粧水

化粧水、最近は
アロマを使って作ったりします。


普通はアルコールを入れて
防腐剤代わりにしますが
アルコールフリーで作っているので
・・・（何せお酒も弱くって・・・・・ぽ）




賞味期限




いや、消費期限１週間（みじかっ）






しかも、冷蔵。






でも、慣れてくると、このひんやりが気持ちいい〜
精油の香りが、ここちい〜
オリジナルって響きが、


自己満足ゥ〜








　　　で、今回はミネラルウォーター５０ML
　　　　　　　　容器（ファンケルのクレンジングの空き瓶）　　　　　　　　　　　精油（カモミールローマン２滴、
　　　　　　　　　　　フランキンセンス５滴、
　　　　　　　　　　　ラベンダー２滴、あ、無くなった。
　　　　　　　　　　　イランイラン４滴を追加。）




この選択で、狙うは


　　　しみ、しわ

　　　　撃退！！





なんですが、ラベンダーが２滴でそこをつき

ドライスキン対策のイランイランを追加。








シャカシャカ振って・・・・・・


念を込め









アロマよアロマよアロマさん
しみしわきれいにしてくださいね・・・・・・・







で出来上がり。（普通は５MLの無水エタノールを入れます
　　　　　　　　私はアルコールフリーで１週間で
　　　　　　　　使い切ります）







ところが・・・・ラベンダー代わりに使ったイランイラン。

ちょっとセクシー



フェロエロ系


（フェロモンムンムン、エロチック系とでもいうのか）





以前、オーリングテストでも

「体に不要」なんて結果が出たことも・・・・・・



なーんだ、私フェロモンむんむん


だから、不要なんだ〜って思っていたら・・・・・・




がーーーーん







実はこれ、低血圧の人には向かないんですって。
鎮静作用があって、高血圧にはNICEな選択らしいのですが。
私のような低血圧な女は


ずっとかいでいると気分がわるくなるらしい・・・・・！
優雅な香りでいい気分になっちゃうんだけど、とほほほ。









ちゃんと調べてから作れよ〜！！








って話ですよね。








あーーあ。ラベンダーかわなくっちゃ。



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インフルエンザVS手作りエアフレッシュナー♪

今日は久々に



エアフレッシュナー




を、作りました。


お題は








蝶々婦人のベッドルーム









なんて、色エロ系ではなく













リラクゼーションピンキー












なんて、癒し系でもなく














死闘!!インフルエンザ











材料はこちら






水（ミネラルウオーター）８０ML
無水エタノール２０ML
はかり
精油（レモングラス３滴、ティートゥリー３滴、ラベンダー４滴）
容器１００ML用



ほん来なら６０パーセントアルコール水なので、
もう少しエタノールが濃くなるし精油も４パーセント
の高濃度なのですが、
小さい子供がいるので
こどもにも大丈夫な
ホームケアを参考につくりました。


この３種類の精油たち、どれもこれも、抗ウィルス作用と
呼吸器系への作用が期待できるので
チョイス









効果を期待す!!



コチラも期待す！！ぽっちーーんよろしく☆



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手作りベビーパウダー（ハーブパウダー）

以前、アロマについて色々教えて
くださる、みいさんのブログで
手作りベビーパウダーを紹介されていました


今度作ってみようと思っていたところ、
今勉強中の
チャイルドケアの課題にも入っていたので
作ってみました




材料
コーンスターチ
ハーブ（カモミール）
すり鉢


カモミールを選んだのは、虫刺されで痒がる
王子のため。
ラベンダー、カモミール、ネトルは
かゆみを抑えたり炎症を慎める作用があるそうです＾＾






カモミールを


ゴリッゴリッゴリ






ジョリッジョリッジョリ






よーくつぶれたら、茶漉しでこしてぱらぱらに。
さらにコーンスターチと混ぜて


さらっさらっさら








出来上がり





急に「痒い」といわれて思い立ち
準備もなく作ったため
入れ物もなくて、ジャムの瓶

ぷぷぷ・・・
ほんと行き当たり場たこのピンキーママでした＾＾



ちなみにカモミールのお茶はこどもたちには
飲みズらいそうですが
カモミールパウダーでフットケアされるのは
大歓迎だそうでーす。


コチラのポチも
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■アロマディフューザーはおしゃれで癒される
コチラが一押し



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ＬＵＳＨの手作りコスメ

昨日の夜、お友達から贈り物が



クール宅急便で
やってきたので、
姫ー王子ーおいしいもの来たよ、食べよ。



・・・・と、すでにデザートタイム気分で開くと






ＬＵＳＨの手作りコスメたち。
バスジェルやらバブルバス、石鹸
どれもコレもおいしそうにつくられてて蜂蜜たっぷり

しかも、どいつもこいつも

アロマの精油がっつり。





梱包あけたら部屋中いいにおいで充満




おおおおおいいねーーーーーー






私のハートをわしづかみ






ですよ。



しかもこれ



蝶々婦人って、バスグッズにして最高のネーミングじゃあ
ありません？


「蜂蜜とジャスミンで、殿方をとりこに、たっぷりの蜂蜜が
あなたをよりセクシーに」


なんてラベリングも　　超いい感じ。



イランイランとジャスミンの香りふんだんで
普段高価すぎて、精油を買っていないジャスミンの香り
堪能させていただきましたよ

いつも、「私はフェロモンあまってるから、イランイランはもういらん、」とか、ふんふんいってましたけど、
ジャスミンとイランイランのコラボレーションに



たまんなーーい




飛び切りのバスタイム
泡だらけになって子供たちと遊んじゃいました



・・・・で、で、飛び切りセクシーな気分になったかって？


ふふふ、答えのマエにこちらを・・・











泡だらけの風呂掃除で、そんな気分も一掃ですよん！ちゃんちゃん
パパ、出張中だし。

チャイルドケア

昨日の夜、姫が



「お腹いたい」と悲しそうにしていました。




時々痛がるんですが、たいていウンチをすると治ったり
学校に着けば治ったり
はたまた、お稽古事が始まれば治ったり





つまり、何かにいかなきゃいけないストレスで
おこることが多いんですよ！！






たいていは気持ちの問題




ピンキーママに似て



繊細なんですよー





はあ？とおっしゃらずに続きをきいてくださいね。




今回も、お腹を触ると、痛がるどころか
気持ちいいとおっしゃるので






盲腸も、胃腸炎でもない








と信じ


姫に初めてアロマオイルでマッサージをしてみました。
８歳のこどもにアロマオイルを使うのに
しり込みしてましたが
私用のオイルを半分に薄めて






ホホバオイル
ベルガモット（緊張の緩和、健胃、消化不良、仙痛）
ゼラニウム（ストレス緩和、心の高揚）
フランキンセンス（消化不良）



このレシピで
チャイルドマッサージを試みました。
お腹の辺りを丹念に・・・
あー、このカオリ
私好みでこっちがいい気分よくなっちゃう






と、すこーしたつと

トイレ













なんか、治ったみたい






え？まじで？







すっごーーい、チャイルドマッサージ


効果ありジャン。すごーいすごーい、わーい。







へ？よくよく考えたらただの　べ○ぴ？








でも、手ごたえは感じましたよ。
今、チャイルドケアを勉強中
また色々かかわってみようと思います。
こどもにアロマいいみたい






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アロマトリートメントであらま☆

おとといのことですが・・・

今月はピンキーママのお誕生月で
自分にご褒美とばかりに（年に何回褒美をあたえるのか・・）




駅前のアロマトリートメントのサロンへ
いってまいりました。

今回は90分コースで全身のトリートメント
背面、足、リフレまでついている
極楽コースです。

もう、行く前から、体中が
ウエルカムモードで
担当のお姉さんに



早く全身ほぐしてほしーーーー



前回、あまりの気持ちよさに
すっかり眠りこけてしまい
90分もの間気持ちよかったはずが、
うっかり45分程度の感覚に。




今回は眠らない





とばかりに、ぎらぎらして
スタート。

足から始まりやがて背面に・・・・・・・・










「はい、今度は上をむいてくださいね。」

「え？超はやっ」









デコルテデコルテ・・・・デ・・コ・・・












「はい、最後にリフレいきますねー

「エ？超はやっ



おつかれさま。おわりました。


さわやかな、おねえさん。
腑に落ちない私。
ほんとに90分たった？時計を確認。
まちがえない、そんなはずは・・・・
もいち度確認







まちがいない、90分たってる。






私だけ時空を超えちゃった感じ。
で、寝てる間にすっかりモデルチェンジ完了




体軽い





今度は３じかんくらいやんないと、覚えてらんないかなーー



どーーんーーだーーけーーー




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フェイスオイルマッサージ

このところ顔の調子が良いのです。

かといって




美人になったわけではありません




アロマの力を使って
オイルマッサージを始めたんです。
1週間ほどマエから・・・・




ホホバオイル50CC
ベルガモット10滴
ゼラニウム7滴
フランキンセンス8滴




よーく混ぜて出来上がりィ





リラックス系に作ったオイルですけど
ベルガモットには消毒と傷の修復作用
ゼラニウムには循環促進、殺菌，収斂作用まで、
フランキンセンスは皮脂のバランサーでもあり

コレにホホバオイルで
なんと毛穴がほんとにめだたなくなったんです！
おまけに朝、顔を感じるんです。
なんかきもちいいの、顔が・・・・




手を入れないといけない年代なんだなーーーと


実感

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オイルトリートメント

昨日、体調不良で仕事も休みだったので
リフレにでも行こうかなー、と思い立ち


近所のラフィネ



に出かけていきました。

ちょっとかぜひいちゃったみたい、という時に
リフレして元気が出たことあるでまたうっとりしてこようと
思ったんですよ

熱のある時は、循環よくなりすぎちゃうみたいですが、
幸い鼻かぜ程度でしたので・・・・・





しかーーし



「今からだと3時間後に





なりますがよろしいですか？」






って・・・・・


もちろん「あきらめます」

即答で・・・



「ああーー癒されなーーーィ」





で、今日は仕事から帰ってきて、お家で

オイルトリートメント

セルフで、マッサージしちゃいましたよ。



テイーツリーとラベンダーとユーカリを1滴ずつの
スイートアーモンドオイル５０MLで
鼻のど風邪に効きそうなオイル作って





なんか、咳が落ち着いたように感じる！！
効いてるのかな。
でもねー、やっぱりお姉さんに（他人に）
やってもらうと100倍気持ちいい気がする



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オーリングテストにおおっ！！

バイデジタルオーリングテストって



知ってます？



私は最近知ったんですけど自分で試したことは
ありませんでした。
どんなものかというと・・・


まあ簡単に話すと

指で作ったリング（人差し指と親指で輪を作る）
が反対の手に必要なものを持つと離れなく
（離れずラク）なり、不要なものを持つと
簡単に離れてしまうというもの




へーー！！不思議ィ





最初は感覚がつかめなくて良くわからなかったんですよ！

でも、アロマの精油で試したところ

昨日は、カモミールローマンですいすい
はなれてしまって

ラベンダーでがっちりくっついたの。
はっきり確信したんですよ、オーリングテストの
存在を！！

すっごーーい、おもろい




調子に乗っていろんな物で試してみましたよーー！！



ベビーオイルだの、虫さされの薬だの・・・・




顔の潤った時間帯だったせいか、ベビーオイルは不要

虫に刺されていないせいか、無私さされの薬はトーゼン不要



・・・と、順調に結果が




・・・で、最後にイランイランという精油を試すと
（コレは崔淫効果のある精油）



するりと手が離れた！！





ひつよーないんだ！




やっぱりねーーーー！！




タダでさえフェロモン満点だから・・わたし？？？？







だけど、本と不思議。これ、もっともっと
かつようすべきだな、と思いました。


ちなみに、ラベンダーは穏やかな気持ちになるリラックス作用や、月経痛の緩和、循環器系の鎮静ほか、たくさんの作用があるそうです。・・・で、体が必要だあ！！といっているんで


蜂蜜にといてアロマバスにしてみました。


穏やかになりすぎてまぶた重っ今日もランキングよ・ろ・し・・クリック

アロマテラピー

ピンキーママは結構ヘビーな花粉症です。

今は快適な時期ですが、今年は、2月から5月まで不快な毎日が続きました。
今年はひどくて、このまま年々ひどくなったら、将来喘息とか、呼吸器系の疾患になりそうで･･･本当に心配。


薬で抑えるのも、身体にいいような気がしないので、やはり、根本解決を求めたいところ･･･。体質改善に、これから真剣に、アロマテラピーでも勉強しようかと思っています。

体験にいったお教室で、インストラクターのお姉さんが、

「花粉もきにならなくなるよ」


と、言っていたんです。
でもなかなか教室に通う時間が取れないので、お家で学んでみようかな、と、思案中です。

こんなページを見つけました。

アロマライブスクール【C級12レッスン】


アロマは知識を待って使ったほうが効果100倍、安全性も
100万倍！！スクールになかなか通えない方におすすめします。



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よさそうですね