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アロマ

ワンカップアロマ

こんにちは。

昨日は、最高にうららかで暖かで
春の日差しに恵まれました。
今日もお日様は、お洗濯日和
を提供してくれて、
ベランダいっぱい、お庭いっぱい
洗濯物がたなびいている方も多いでしょう晴れ


しかし




ピンキーママのお家では、この季節、
ベランダに洗濯物がゆれることはありません。




花粉と徹底抗戦








家の中は、洗濯物の旗がたなびき
ひっじょうーーーーーーに


  湿度を保って



おります。
そんな私のワンカップ揺れるハートアロマ





要するに、アロマの吸入なのですが、
アロマの精油は、呼吸器を通して
体に入るか、皮膚を通して体に入るか、
この2種類しかありません。
皮膚から毛細血管を通して体内に取り込むには、

  オイルマッサージ




などが、メジャーな使い方ですよね。
で、呼吸器を通して、肺から、全身に
送り込むには

  吸うわけですが、


ティッシュに1,2滴たらして、部屋の隅に
置いておいても、ふわ〜〜〜〜〜っと
香りが拡散されますが、
最近は、鼻の調子が悪いので、もうちょっと
満足を得たくて、
ワンカップアロマ・・・しています。




マグカップいっぱいの、熱湯に、
精油を1滴(1滴で十分です)
この時期、ユーカリ、ティーツリー、が
効果あるので、使っています。
これを、部屋の中心に追いて、5呼吸くらい
ゆっくり深呼吸。あとは、熱湯が
さめるの従い、香りの拡散も緩慢に
なってきますが、もう、精油は体の中を
駆けずり回っているはず・・・。


ちょっとした、こんな気分転換をはかり、
この時期をしのいでおります。

眠る前にはボウルアロマです。
小さめのボウルに、先ほどの精油プラス
ラベンダーを1滴。

こどもたちがお風呂に入ったら、
コレを作ってお布団を引いて、


  眠る時の香り




を演出。落ち着きます。
自己満足です。←大事大事わーい(嬉しい顔)


もちろんアロマディフューザーがあればなおいいかもしれませんが・・・・。
ワンカップと、洗濯物で、事たらしちゃってます〜るんるん


今日のランキングお願いポチ☆
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激安アロマディフューザーここにありィ




この記事へのコメント
 私もこの後のブタクサの時期にぜひ試してみたいです。吸引の方が気持ち良さそうなので、ユーカリで吸引したいです☆

 早く花粉の時期が終わるといいですよね。

 応援ポチ☆
ゆんぴい
素敵なアロマの使い方ですね〜☆
最近就寝前の香りを嗅ぎながらの
入眠はしばらくご無沙汰のワタシでした
お昼に牛とクンクンしてます(笑)
アロマの香りは落ち着きますよね〜
大好きです!!
orengewood
これ、簡単でいいですね。
私も鼻風邪かと思っていましたが、もしかしたら、花粉症かも…
気付くのおそいし^^;
一個
 こんばんは^^ いい楽しみ方ですね
ぜひやってみます♪ ですが
朝はつまりがひどく
最近はビンを直で嗅いでます 
芳香浴はホント癒されます^^ 応援ー★
まさ
こんばんは〜☆
アロマにもいろんな使い方があるんですね☆
勉強になりましたよ〜♪
応援★
ミリオネゴッド
Shop Pinky,すてきです〜。
「お店」タブって、写真のところかしら?
花粉症、辛いですよね。日本では花粉症でしたので、お気持ち察します。
応援ポチ
キウイママ
ピンキーママさん、ν(o ̄O ̄o)γアーロ!\(o ̄∇ ̄o)/ ハッーーー♪ です。
さすが、アロマニヨン人のピンキーママ先生です。
蘭太郎はこんは春のよい日はからすに\(\o-) ヘーン (−o/)ゝ シン!!! \(`O´)/ トウ!!
空を自由に飛んでいますよ。
ブワッハハ!(▼▽▼)人(▼▽▼)ブワッハハ!!
蘭太郎
お手軽ですね☆
私も やってみます!
私は今、風邪なのか花粉なのか・・・
お鼻ムズムズです^^;

応援ぽち×3♪
よっぴー
おはようございます。
↓こちらのブログへ書き込みありがとうございました。
http://fanblogs.jp:80/hawaii5/archive/16
落ち着いてからファンブログ再開させようと思ってます!

今は、別のブログでやってますので、
http://haron.at.webry.info/
おひまな時がありましたら、是非そちらへいらっしゃってください!

アロマの事、勉強になりました。
ワンカップアロマなんて、
ネーミングが面白い!

5呼吸くらいの深呼吸で大丈夫なんですね!
早速試して見たいと思います!


ハロン
ゆんぴいさんへ、

ブタクサのアレルギーをおもちの
方も、多いですよね。
それにしても、花粉と黄砂で
町が黄色く見えるのは私だけ?
ピンキーママ
orengewoodさんへ、

香りに記憶って、何十年すぎても
鮮明に覚えているらしいです〜。
何十年かたって、子供たちが
ラベンダーも香りをかいだ時、
幼い頃の寝しなの匂い・・・
なんて思ってくれるといいな〜
と思って・・・・。
ピンキーママ
一個さんへ、

花粉症でないことを祈っております。
風邪にも、ユーカリの精油は
効果があるようですよ^^
ピンキーママ
まささんへ、

瓶直ですね!!
フランキンセンスという精油、
最近好きで、瓶でかいでしまうこと
あります。
うっとり^^ちょっと、精油中毒
かも?
ピンキーママ
ミリオネゴッドさんへ

こちらこそ〜
いつもお勉強させていただいてます!
ありがとうございます^^
ピンキーママ
キウイママさんへ

キウイママさん、ニュージーランドには
花粉症は存在しないのでしょうか?
うらやまし〜〜〜〜!!
ショップピンキー、覗いてくださって
ありがとうございます^^
いいお店になるように、努力していきます」^^
ピンキーママ
蘭太郎さんへ、

今朝、にぎやかなカラスと
遭遇^^
蘭太郎さんだった?
うひょひょひょ〜〜〜〜!!
ピンキーママ
よっぴーさんへ、

なんと!!花粉症仲間に?!
今年発症する方は爆発的に
多いらしいですよね・・・とほほ。

西原先生の本、確かにパルシステムの
カタログにありましたね^^
以前、らでぃっしゅぼーやという
宅配のカタログでもお見かけしました。

自然食品、無農薬などに
感心のある団体では、免疫に着眼
した良い知識も教えてくれるようですね^^
ピンキーママ
ハロンさんへ、

ご訪問ありがとうございました^^
丁寧にコメントくださり、うれしいです!!私のほうからもお邪魔させていただきます^^今後ともよろしくお願いいたします。
ピンキーママ
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