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日記

今日の夕飯

yuu.jpg


  メカジキのしょうゆみりん焼き
  ツナのりサラダ
  サツマイモの煮物
  ご飯
  味噌汁



夕飯はこんな感じでした!
高脂血症の私にお似合いの和食手(チョキ)
大学芋をあきらめて、いもは煮物に!
ゆで卵のサラダはのりサラダに!
カジキはバター炒めが大好物、でも、焼き物に!


どうだ、コレステロール!まいったか。
え?サラダに何をかけたかって?
もちろん、油たっぷりドレッシングはあきらめて



マヨネーズとめんつゆ



の手づくりドレッシングにぴかぴか(新しい)


え?だめ?

やっぱりマヨはNGっすか?




NGついでに・・・おやつはこどもらと




フライドポテトを少々・・・



今日は王子のお友達と、姫のお友達が遊びに来ていて
保育園のお迎え後に有意義な時間を
過ごすことができましたわーい(嬉しい顔)


こどもは楽しそうだし、私も夕飯つくりに専念るんるん

姫と王子二人きりだと
喧嘩の仲裁に
声もかれる夕方の日常・・・
それが、子供4人になると
こんなに楽しそうで
らくちん・・・・・!!



お友達ブラボーーハートたち(複数ハート)


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日記

サンバスティック

姫の新体操の発表会で
サンバスティックが必要とのこと。

百均で購入するようにとのことで
いったいった、


5件ほど・・・・



ないじゃん!どこにも・・・!

在庫ありません



売り切れです。


いつはいるかわかりません








何?そんなに人気なの?




でも、練習でも必要なノーーーと、
姫もあせり始め
ネットで買っちゃいましたよーふらふら


値段10倍、百均の・・・・・・・。


でも、なんかテンション上がりそうな
代物が届きましたよsannba.jpg
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日記

今日の昼飯

今日の昼飯
hiru.jpg



中途半端なのり弁
から揚げ
ひじき煮
玉子焼き
サトイモのそぼろあん


パパのお弁当と一緒のメニュー
え?からあげはNGじゃないかって?
ごもっともです。でも、お弁当には定番ハートたち(複数ハート)


反省

揚げ物は減らさないと・・・・・!!


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日記

今日の朝飯

今日の朝飯
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バターロール1個(いつもの半分)
玉子焼き(卵3分の1個分)
ウインナー1本
ヨーグルト
キウイ
カフェオレ

まあ、いつもの半分程度のりょうですよ。


昨日に引き続き・・・コレステロールの話ですが。




かんっぺきな高脂血症




を言い渡されていますので。決めました。
ちょっと食事を見直してみようかと。
私は料理が苦手です(自慢じゃありませんが)
しかも、大好物は


バター、



卵、ヨーグルト




コレでは将来血管詰まってしまう恐れが・・・・
ですから、食事日記でもつけてみようかと思いました。
そして、ふかく反省でもして
健康なコレステロール値を目指してみたいと思います。

たった今決断しました。

あ、ただし、明日どういう心境になっているかは
保障なしです。飽きっぽいピンキーママですのでわーい(嬉しい顔)



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